Gewinnen Sie Klarheit mit wissenschaftlich anerkannten Verfahren

Ich arbeite in erster Linie mit den Methoden der  Kognitiven Verhaltenstherapie, der Hypnosetherapie, der Gesprächstherapie nach Carl Rogers und Methoden der Achtsamkeit.

Die Kognitive Verhaltenstherapie ist das am besten erforschte Psychotherapieverfahren in unserer modernen Zeit. Sie wirkt effizient und recht schnell. Diese Effizienz lässt sich durch die Einbeziehung hypnotherapeutischer Methoden noch erhöhen.

Ein Grundbaustein besteht darin, dass der Klient Übungen mit nach Hause nimmt und so regelmäßig an sich arbeitet. So kommt es zügig zu einer baldigen Besserung. Methoden, die Ihre Selbstwirksamkeit erhöhen, ergänzen das Programm.

Egal ob Sie sich für eine face-to-face-Sitzung oder eine Sitzung im Rahmen einer Online-Beratung entscheiden. Überzeugen Sie sich selbst:  Nach wenigen Stunden fühlen Sie sich schon besser.