Ich unterstütze Sie: 

 Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensfreude und Wohlbehagen.

Ebenfalls arbeite ich mit Kindern (ab 6 Jahren) und Jugendlichen.
Ich war viele Jahre im heilpädagogischen und pädagogischen Bereich tätig. Zusätzlich habe ich an einer einjährigen Fortbildung "Schulfach Glück" teilgenommen. Hier werden Elemente der Positiven Psychologie nach Martin Seligman und andere Methoden für Kinder und Jugendliche vermittelt.
 

Gerne können Sie sich hier über die Fortbildung informieren:
https://www.fritz-schubert-institut.de/newpage94d690b0
 


Bei Bedarf wende ich auch Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie an.
 
Meine Schwerpunkte sind:
Kognitive Verhaltenstherapie
Positive Psychololgie
Resilienz
Achtsamkeit
Hypnose (Fortbildung Hypnose Abnehmen-Special, Fortbildung Raucherentwöhnung XL)

neu: ACT (Akzeptanz- und Commitmenttherapie)

 In der untenstehenden Auflistung finden Sie eine kleine Auswahl möglicher Themenbereiche.




...Egal ob Sie sich für eine Sitzung in meinem Praxisraum 
oder aber für eine Online-Beratung entscheiden...

 ...Mein Wunsch und Bedürfnis ist es, Ihnen Mittel und Möglichkeiten an die Hand zu geben, damit Sie Ihren Weg zu mehr Lebensfreude und Wohlbehagen selbst finden.
Bei diesem Prozess begleite ich Sie gerne in einer wertschätzenden und respektvollen Art und Weise. Sie sind der Inhaltsexperte, ich bin der Prozessexperte. 

Sitzung in meinem Praxisraum

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

  • individuelle Unterstützung mit wissenschaftlichen Methoden 
  • Behandlung von Schlafstörungen mit der KVT-I (Kognitive Verhaltens Therapie-Insomnie)
  • Abbau von Ängsten, Panikattacken, wiederkehrenden Mustern
  • Trauerarbeit (z. B. Verlust eines geliebten Menschen oder Haustieres)
  • Vermittlung von Übungen, die schnell und effektiv in den Alltag
    integriert werden können
  • Erschöpfung/Burnout
  • Wiedererlangen Ihrer Lebensfreude
  • leichte depressive Episode
  • Unterstützung bei Kummer und Sorgen Ihres Kindes




Online-Beratung 

Um eine nach deutschem Datenschutzrecht sichere Online-Sitzung zu gewährleisten, nutze ich die von Therapie.de speziell dafür zur Verfügung 
gestellte Software.

Mögliche Themen präsent oder online:

  • alltäglich wiederkehrende Belastungen
  • Konflikte im privaten oder beruflichen Umfeld
  • persönliche Krisen
  • Wunsch nach mehr Lebensfreude
  • Unzufriedenheit mit sich selbst
  • Erarbeitung von Problemlösestrategien
  • Hochsensibilität